Enfants

Les enfants commencent par des exercices d'échauffement légers pour préparer leur corps à l'activité physique. Cela peut inclure des étirements, des exercices de flexibilité, des sauts légers, etc

Le professeur enseigne aux enfants les techniques de base de l'art martial, telles que les positions de base, les blocages, etc. Les enfants pratiquent ces techniques en binômes ou en effectuant des exercices spécifiques.

Les enfants apprennent des techniques de défense contre des attaques simples, telles que des saisies ou des tentatives de renversement.

Ils pratiquent ces techniques avec des partenaires sous la supervision du professeur.

Le professeur prend quelques instants pour discuter avec les enfants de ce qu'ils ont appris pendant le cours et pour les encourager à pratiquer à la maison.

Il peut également souligner les progrès individuels et collectifs et donner des conseils pour améliorer leur pratique.